Még !

Újra legyőztem saját magam, Kátya & Futópad : 1-0.  35 perc, 8-as fokozatról, 10-esre emelve  4 perc alatt, a maradék 10-esen. Futok én ha kell, ha nem, mint akit üldöznek :) Sőt csak annyit mondok "még még még, ennyi nem elég" Majd jött a  szokásos TRX és Flabi.  Hétfőn láttam először, hogy mennyit alakultam és nagyon tetszik, nagy erőt ad, hogy a bojler testet lecseréljem a régi bögyös dögös Kátyára. Van itt derű, csak ború ne legyen, márpedig van. Fáj a  derekam, most  jön az évi rendes derékbecsípődés ideje. Jeeeeeee, amikor derékszögből látom a  világot :) Ennyit rólam és a nyomoromról!

Jöjjön a recept, mert az jobban érdekel mindenkit, mint az, hogy éppen hogyan vergődöm mint hal a szatyorban. Mai menü Tökfőzelék ala' Kátya  (én élni tudnék rajta bocsika). Jó oké, most csalódtatok tudom, lenyelem a keserű pirulát, dobáljatok rohadt paradicsommal, csináljatok wudu babát, amit akartok! Az ördög a részletekben rejlik Mégpedig , hogy is hangzik az a mondat, amit olyan sokszor hallottatok tőlem????? igeeen " nem sűrítünk" a másik meg minden sütibe kell só, de az máskor jön. Szóval....

1 kg mirelit tököt félig felolvasztod, az alatta szottyogó löttyöt visszaadod a teremtőnek, az nem kell, van ott még lének való elég. Tehát a félig fázós pajtásunkat, zutty fazékba száműzzük, 1 fej reszelt hagymát küldünk utána had könnyezzen ő is, ne csak mi,  máglyára dobjuk, sózzuk. Ha túl sok leve lenne fedő nélkül rotyogtassuk a boszorkányüstben.  Amikor kész akkor egy tk. pirospaprikával megszínezzük, majd egy jó adag ( 2 kis pohár) sűrű tejföllel összekeverjük. Jöhet bele a  kapor, ami nálam extra adagot jelent, a mirelitbe lévő kis zacsi, az  vicc, extra kaporért kiállt a matéria. Lehet fagyasztott, szárított, friss kinek mi lapul a kamra mélyén, majd egy kiskanál almaecettel bolondítsuk meg.  Az előző bejegyzésben közzétett tojáspörkölt akár passzol is mellé.

4 nap szabad... jajj de jó lesz, Drágáámmmm jövök futni!

http://www.youtube.com/watch?v=o3m7XoIHO8A