Virtuális fenékberúgás

Ezt a bejegyzést ajánlom drága Életmódcsoportos társaimnak, akiknek sikerült ma az őrület határáig bepánikoltatni magukat!

Ma úgy gondoltam, hogy nem írok, de a lányok valahogy inspiráltak. Előre én kérek elnézést, ha nem a megszokott műsort kapjátok, de néha kell ilyen is. 

Gondolom mindenkivel előfordult, hogy úgy indult a reggel, mint máskor. Felvetted a ruhát, hogy elintézd a tennivalóidat, bevásárlást stb. Már kétszer öltöztél át, de a kedvenc összeállításodban is vacakul érezted magad, mindegy mit mivel vettél fel, sz@rul állt. Elindultál és jó pár olyan csaj jött szembe, hogy majdnem sírtál, tudjátok, az az úgy össze van rakva, mintha az újság címlapról szaladt volna le. Meglátod az első tükröt vagy kirakatot amibe tükröződik az ábrázatod és jön a kiborulás.... Ismerős???  

Na Csajok, akkor most mondom ez időnkét elkap mindenkit mint a  gépszíj .... Ahelyett, hogy az első cukiba betolsz egy adag krémest, szedd össze magad és húzás haza. A kilókat se 1 nap alatt szedted fel, leadni sem fogod másnap reggelre. Ha béke honol körülötted, akkor szépen fogsz egy papírt, és leírod mit és mennyi idő alatt szeretnél teljesíteni. Előásol egy képet magadról amin kb. olyan az alakod, mint amilyen szeretnél lenni és kéznél tartod. Megtervezed a másnapi étkezéseidet mit és mikor eszel majd. Így sokkal nehezebb lesz elcsábulni. Illetve a kaján kívül sajnos kő keményen betartod az edzést. Ez az, amit nem lehet megúszni. Én mindig veszek valami olyat amibe úgy nézek ki mint a kötözött sonka, ahogy formálódom és alakulok, úgy egyre jobban áll és ez motivál. Mozgás terén én éppen a kísérletező fázisban vagyok, az elmúlt 2 hónapban a TRX-en át a Kangoon keresztül volt minden. Sok edzőterem tart nyílt napot, ahol ingyen kipróbálhatsz ezt azt. Menj el, hátha találsz valami olyat amibe beleszeretsz.  Tudom, hogy mindenki kiborul néha, még a sz@ros vödör is, de szerény személyem úgy lett összerakva, hogy nekem aztán kihívás széllel szembe vizelni, nagyobb mint a járható utat taposni. Ne engedd, hogy ezek a negatív gondolatok elborítsák az agyad, rázd el magad, lásd meg magadba a szépet, és ne siránkozz, hogy erre se vagyok képes, meg minden az én hibám, én sose érem el  a célom, gyenge vagyok... Na az az idő amit az önsajnálattal töltesz, az kérem szépen ki lett dobva az ablakon. Helyette 20 guggolás és már is egy apró lépéssel közelebb vagy a célhoz, nem pedig 100 km-rel eltávolítottad magad tőle.  Időnként szánj kis időt magadra és gondolkodj, inkább tisztítsd ki a fejed, mint hogy jöjjön a kattanás ( mert imádjuk ezt a szót) és magadra húzd a Győri Kekszgyár havi termését. Amint kedves Olvasó tetszik látni, azon fáradozom, hogy úgymond varázsoljak a konyhába. Kaptatok máglya rakást is, zserbót, amit akartok. Igen is lehet mindent, csak akarni kell, igen ki tudsz venni egy adag kaját magadnak és átalakítani, igen meg lehet enni azt a pörköltet csalamádéval, mindent lehet. Azért munkálkodom én is és még sokan mások, hogy ha megkívánunk egy lángos, akkor meg is ehessük, látjátok mennyi mindent lehet alakbarát verzióba megcsinálni???!!! Amikor vacak a kedved, akkor meg nem avval a darab csokival vigasztaljuk magunkat, mert megérdemeljük, mert olyan sz@r volt ez a nap, aztán jön még kenyér, kalács, 1-2 linzerkarika, darabka kolbász és így tovább. De nem ám, ne azt nézd , hogy ahhoz a csajhoz képest mit nem értél el, hanem hogy a januári formádhoz képest hol vagy most, elvégre magunkat legyőzni a  legnagyobb feladat. A saját gátjainkon túllépni, a saját hangjaidat elhallgattatni. A májusi, vagy a  2010-es formát túlszárnyalni. Ami a rossz hír, ezt csak is Te magad teheted meg, más nem. DE a jutalom is nagyobb! Ha ma végigzabálsz egy napot, a holnapit is végig fogod és kezdheted előröl! Mindig csak előröl, a bűvös ördögi kör. Csajok, ha most nekiálltok nyárig simán letoltok 10 kilót! Nincs sírás, nincs hiszti, reggel mindenki nekiáll!  Puszil Nektek!!!! Ez min 1 pohár bor hatása :D hajnali 4 óra állat vagyok

Mai zene Gyuri jóvoltából, feladat a következő 50 risza jobbra, 50 balra : http://www.youtube.com/watch?v=rS_VTsCDbIc